葡萄糖胺為退化性關節炎患者救星

每兩個五十歲以上的銀髮族就有一個罹患退化性關節炎,七十五歲以上每二個就有1.7個罹病,在如此退化性關節炎高罹患率的高齡化台灣,據統計,葡萄糖胺每月約有42億的市場,每月平均消耗量為350萬罐,每位50歲以上退化性關節炎患者,健保基本給付的用量是每月1.4罐(共112顆)。

中央健保局對於葡萄糖胺的健保給付用量是每天四顆(早晚各2顆,共1000mg),相對於醫師指示的有效劑量1500mg,雖然還有一段落差,但是並非每位患者都需要用到1500mg的高劑量,葡萄糖胺對每一位患者的療效也都不儘相同,必須由醫師診斷開立醫師處方,通常醫師會依據其對藥物的適應症及病患的退化性關節炎症狀決定葡萄糖胺的劑量。

根據美國醫學研究報告顯示,近四十年有超過30個有關葡萄糖胺在退化性關節炎治療上應用的臨床研究,國外的臨床實驗表示葡萄糖胺是較佳的長期服用藥物。

膝關節是身體主要負重的關節之一,退化是不可避免的,但速度的快慢就因人而異。既然每個人都是關節炎的「潛在病患」,那麼更應該從「預防」的觀點出發,民眾在平時便可多攝取含葡萄糖胺的補充品。葡萄糖胺是人體內的一種含胺基的糖,存在於軟骨與結締組織各處,是形成軟骨細胞的重要營養素之一,江姿瑩營養師表示,一般葡萄糖胺補充品是取自幾丁質,這種物質在龍蝦和螃蟹的殼上都能找到,但無法從食物中直接攝取。

一般的建議認為葡萄糖胺每天服用1500毫克就足夠了,不過因為葡萄糖胺很容易被吸收,因此不建議一次服完全天所需要的劑量,最好是分三次服用,建議在飯前半小時吃,以免影響身體吸收,而葡萄糖胺是喜歡水分的蛋白多醣,因此建議服用時至少要喝200㏄的水配服,或加在食物及飲料中服用。根據美國路透社與羅徹斯特大學綜合報告指出,這類產品雖然安全,但是對於糖尿病與心臟疾病的患者,曾有研究指出可能必需控制在低劑量,否則可能會有一些副作用發生,像是在心血管系統、中樞神經系統、消化系統及皮膚出現異狀等。